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我想长身高,该怎么做我今年22岁了。

我想长身高,该怎么做?我今年22岁了。我想长身高,该怎么做?我今年22岁了。

  • 回答1

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    何方红 副主任医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    精神心理科

    你好,想要身体长高,可以经常喝骨头汤,可以去药店买些辅助的,比如说是田七,然后买些骨头,和田七一起煲汤,可以炖的时间长一些,每周喝一次,经常喝骨头汤,对长高有帮助的。在晚上睡前还应该喝一瓶牛奶,是鲜奶最好,纯奶也是不错的,可以帮助睡眠,睡的香甜,还能帮助长身高。

    2019-12-14 16:37
  • 回答4

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,你这个情况应该去医院检查一下骨骺是否愈合,如果已经愈合那么长高的可能性应该是没有了。如果没有愈合,应该是还可以长高的。长高可以试着多做一下运动1、悬垂摆动利用单杠或门框  2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。

    2016-03-13 05:11
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合可以通过增高产品的辅助治疗应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋

    2016-03-13 02:49
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    可以测骨骼成长的机构,如果没有愈合这是有增高的机会的。建议还是好好锻炼,多跳跳或者经常篮球,做一些可以增高的操,坚持下来,还是会长高。

    2016-03-12 23:35
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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