您好!我最近几个月感到双脚酸软乏力,失眠...
您好!我最近几个月感到双脚酸软乏力,失眠是何原?想得到怎样的帮助:您好!我最近几个月感到双脚酸软乏力,失眠是何原因?。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,失眠多跟长期过度用脑,起居无规律,脏腑失调,情志郁结等因素有关可在医生的指导下使用养血安神丸或者枣仁安神颗粒进行治疗,要合理安排自己的作息时间,避免劳累,保持心情舒畅也是很重要的医生询问:
2016-03-12 16:40
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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心理分析:感觉到精神疲惫,没有力气,失眠,可能是由于神经衰弱引起的症状表现。心理指导:建议你可以先尝试自我放松,通过运动,音乐等,再者可以到心理科或者身心科检查。
2016-03-12 16:51
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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心理分析:导致失眠的原因有很多,双脚乏力很可能就是因为睡眠障碍导致了身体机能的下降,身体感到疲乏等。引起失眠的原因是很多的,但是大部分是精神因素导致的,应该重视心理健康。心理指导:建议重视心理调节,有压力及时排解掉。合理安排工作休息时间,不要使大脑长期处在紧张疲劳状态。白天尽量不要赖床,多运动,保证饮食营养,睡不着时不要着急,不要自我强制性入睡,顺其自然,祝健康。
2016-03-12 22:53
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回答4
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平爱忠 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
内科
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失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠cd,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2016-03-13 11:04
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