你的情况我也有类似的体会，我们也是白班夜班轮着上。由于长期作息时间不规律，导致人体生物钟紊乱，会出现这样的症状的。像你才23岁，正值青春期，经常熬夜上班，内分泌失调，脸上也会长些青春痘。平常多喝水，多食新鲜蔬果，保持大便通畅。干燥辛辣的东西尽量不要吃，烟酒也要减少。睡觉前可环形顺时针按摩下腹部，早上起床时可服用蜂蜜水。多运动，饮食规律、适量，勿暴饮暴食。切忌排便时不可用力过大，避免造成肛门损伤。祝您早日康复以上是对“关于内分泌问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。所以，你要考虑属不属于便秘要考虑天数的排便次数和有无规律，粪便的形态等等。原因除了喝水因素以外还有饮食摄入量不足（食物含纤维素少）、过度吸收（粪便量少）、平日活动量少、人为抑制便意、环境改变。饮食上可多吃水果如苹果、香蕉；蔬菜等；药物有灵胶囊；生活上建议：养成定时排便的习惯，要确定一个适合自己的排便时间；调整饮食应多吃些含纤维素多的食物、适当多饮水，每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水；适当参加体育运动应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力；保持乐观的情绪。

你好这可能与您的生活习惯有关导致内分泌紊乱。你好多吃蔬菜水果吃含粗纤维多的食物，避免吃刺激辛辣的食物，每天早上一杯蜂蜜水，进行缩肛运动，心情舒畅，必要时吃些润肠的药物。

你好请每天吃一片连吃2个月没副作用注意避孕

你好,有这种可能性,不知道　你身体的其它方面是否有异常,比如说月经是否规律等,建议你到医院做一个内分泌的检查,看一下是否异常,另外您的情况　也可以用中医的方法调理,最重要的是找出原因,祝健康,