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回答1
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郭文 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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排除宿便需从习惯、饮食、运动、饮品和药物等方面着手。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2018-08-29 10:08
1.习惯:养成每日定时排便的良好习惯。
2.饮食:多吃高纤维食物,如芹菜、菠菜等。
3.运动:适度进行体育锻炼,如慢跑、瑜伽,促进胃肠蠕动。
4.饮品:晨起空腹喝一杯温开水,也可喝蜂蜜水。
5.药物:可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等。
保持良好的生活方式和饮食习惯,有助于肠道健康,必要时遵医嘱用药。
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回答6
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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如何排除宿便,服用佰纳吉SOD螯合酵素原液,可以很好的解决这一问题。同时通过补充佰纳吉酵素原液,可以消除自由基、抗衰老、提高机体免疫力、限制炎症,清除血管垃圾等。是现代人必备的一款保健品。如何排除宿便呢??佰纳吉SOD螯合酵素原液的100%有机过程,含全年150多种蔬菜、水果、菇类、根茎类、中药材,原料全部来自阿里山当季80多种蔬果,富含多种维生素、矿物质,SOD(抗氧化物歧化酶)含量最高(SOD含量越高说明酵素纯度越高,对人体的益处最大),不但可以帮助维持身体正常功能、消化食物,也是修复组织所必需的营养素。生产过程采用纯物理控制,绝无任何化学添加剂、防腐剂等,经过545天发酵螯合制成,无任何副作用。
2016-03-13 06:20
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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健康指导:您好,根据您的问题的描述,建议您可以喝一些刺玫瑰花茶:刺玫瑰也叫野玫瑰,它有别于普通的玫瑰。刺玫瑰有治疗便秘的作用,每天捏一点刺玫瑰花放入茶缸里,用开水冲泡。待茶色变成淡黄色就可以饮用。
2016-03-12 21:14
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,如果暂时性排除宿便,可以用中药泡水内服即可。建议去药房购买番泻叶与大黄各30克,泡水频服。如果有慢性便秘,还需系统规范性治疗。
2016-03-12 20:57
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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为了排宿便,饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉、糙米、绿豆、薯类、玉米、燕麦片等;多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜等
2016-03-12 20:23
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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宿便广泛是指积存在体内的粪便积存在体内尚未排出的粪便。建议保持良好的排便习惯,坚持每天早上9点前去排便,平时多食高纤维饮食,保持体育锻炼,促进胃肠蠕动。
2016-03-12 14:48
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