怀孕了要注意营养均衡哦,少食多餐.还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝会很健康的,再就是不知道你看过没有中央十套的百科探密里面讲了一个关于a-亚麻酸的介绍,说是补充宝宝脑子的,建议在医生的指导下进行补充哦

你好朋友，怀孕期间要注意不要干重活，不要过于劳累，多作休息，在饮食上加强营养。最要注意的就是尽量穿平跟鞋，预防摔跤，另外还要注意怀孕前三个月不宜进行性生活，否则容易导致流产，孕后期三个月也不宜进行否则容易导致早产。在怀孕三个月以后应当去医院建卡进行产检，通过产检可以了解胎儿情况，可以针对一些情况及时做出处理。

你好，怀孕期间不要剧烈运动，注意保胎。我建议你从饮食和生活中调理一下，可以少吃多餐，多吃点清淡的，随着胎儿的增大定期复查胎儿发育的情况，另外在怀孕初期一定要注意保胎不要剧烈运动，保持心态愉悦是最为重要的，祝你身体健康宝宝健康成长！以上是对“请问怀孕期间需要注意什么吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好~！孕期保健要注意下列几个问题：（1）早期发现孕妇：无论从预防流产,孕期合并症或预防胎儿发育畸形的角度出发,都要求早期发现孕妇,以便及时进行保护.应当在每对夫妇计划怀孕时,即对男女双方健康情况,有无代谢或遗传性疾病家庭史,生活和工作环境等各方面进行必要的调查了解.一旦确诊妊娠,就应开始进行孕期卫生宣教.（2）早孕期保健：孕妇要做到“三早”：早期发现,早期检查,早期确诊.凡是生育年龄妇女,停经40天左右,应到医院进行早孕检查,一般除化验尿或血妊娠试验外,应做妇科检查;早孕确诊后应到管辖地段保健科进行早孕登记,建立围产保健手册.早孕期有异常症状和发现高危因素如心脏病,肾病,糖尿病等到有关科室会诊检查,确定能否继续妊娠;如继续妊娠应在有关科室共同管理下,使孕妇安全渡过围产保健期;如有不适宜妊娠,危害孕妇健康,应争取早日做人工流产为宜.（3）妊娠中晚期保健：产前检查时间：要求孕12周前1次;28周前每4周1次;29周—36周每2周1次;37周—40周每周1次.有特殊情况可增加检查次数.（4）孕期营养：孕期营养不足,胎儿在生长发育过程中,就不得不消耗母体的营养,使孕妇发生贫血,骨质软化等;分娩时也会发生子宫收缩无力,产程延长,产后出血不良后果.胎儿摄取营养不足,也会使胎儿发育不良,体重过低,智力欠佳,甚至造成胎儿畸形或死胎.因此孕妇要选择营养丰富的食物,食物种类要全面,要想得到丰富的营养,使胎儿生长发育好,必须合理的调配饮食.孕期营养要强调蛋白质,杂粮,疏菜和水果的摄取,要避免偏食.

你好,怀孕的头三个月需要补充叶酸,作用：防止胎儿神经器官缺陷.补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。同时注意不要同房.