你好，胃酸的话最好不要吃一些刺激性比较大的食物，比如冰的或者辣的，这些对于肠胃都非常的有伤害，你可以选择多吃一些营养丰富但是又比较清淡的食物，如蔬菜瓜果都是非常不错的选择。还有一点就是胃酸千万不能暴饮暴食，烟酒更是不能碰，尽量让自己吸收高蛋白质的食物。

一忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。三忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。四忌：饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛。五忌：饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。因为胃酸很容易导致消化不好，建议你平时饮食还是要多加注意，不然很容易加重胃病的。

你好你的情况考虑是有胃炎引起的可能，建议最好去医院做胃镜检查建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾,西沙比利试试,而且好转后一定要巩固一定的时间啊.一定要禁烟,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,可以吃吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物

如果你特别喜欢吃甜食的话，建议吃甜食之前，先喝点弱碱水。现在超市都有销售。你就不会胃酸了。

少吃甜食，泠食。不要吃得太饱

您这情况初步判断属于慢性胃炎的症状。饮食宜清淡，有规律、定时定量，避免过酸、过辣、生冷及粗糙食物。您可以先试试口服陈香露白露和香砂养胃丸，有疼痛感加服点雷尼替丁，雷尼替丁连续服用不要超过一个星期。对您这样的情况应该效果不错。要多注意饮食方面的问题。