适当散步饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力，多喝热水，寒冷的冬季是气温较低，是感冒的多发季节，这个时候我们尤其要注意身体的保健，多运动，多吃蔬菜水果，保持愉快的心情，当然，也要常备一些家中常用药类快克感冒药！

感冒是最常见的疾病，目前临床上治疗感冒的药物很多，大都是对症治疗，多数药物都有效的，最有效的方法就是正确用药。指导意见：你可以吃点感康片，VC银翘片。要多喝水，可以用板蓝根冲水喝。饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激食物。多休息。如果出现发烧，嗓子疼时，可以用点消炎药，如阿莫西林胶囊（对青霉素过敏者可换成罗红霉素胶囊）。如果口服药效果不好的话，可以输液治疗。

你好，你的情况肝功能有异常，需要进一步的检查，明确病因并积极地治疗。你的情况建议你积极地检查，注意排除相关的肝病，一般引起肝功能异常的原因有很多，常见的有病毒性肝炎如乙肝，丙肝，甲肝等的感染，还有一些非嗜肝病毒的感染，其次如一些用药，饮酒，脂肪肝等都会引起肝功能的异常，需要进一步的检查，明确病因然后根据情况采取必要的治疗措施。平时注意不要喝酒，不要熬夜，少吃辛辣油腻的饮食，注意保持情绪的舒畅，祝你好运，早日康复。