你好,娠性“胎斑”,也叫黄褐斑,蝴蝶斑或色素沉着.这是因为怀孕所引起的.因为怀孕时内分泌的改变,绝大多数妊娠妇女的乳头,乳晕,腹正中线及阴部皮肤着色加深,深浅的程度因人而异妊娠斑食疗攻略一,适当补充红糖水　　孕后每天喝一杯到两杯的红糖水,能够补充血液,促进血液循环,从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除.　　妊娠食疗攻略二,少食多餐好肤色　　在做月子时,并不是无止境的补充营养就是好的调理方式,最好的健康饮食方式应该是少食多餐,通过少食而减少代谢所带来的负担,从而减少自由基的过量产生,从而辅助身体细胞自我修复功能的提高.　自制消除妊娠斑面膜　　(1)将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉；　　(2)将黄瓜磨,成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15--20分钟后洗掉.以上是对“怎么祛除妊娠斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。　　2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。　　5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。　　6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用

刚开始的时候妊娠纹很红，像毛毛虫似的，到后来颜色就变浅变淡了。这期间，也用过很多方法，比如说抹蛋清，擦祛妊娠纹的按摩霜，都不好使。我去问过专门的人士，人家跟我说实话，用什么方法也祛不掉，顶多会随着日子的增长变浅点变淡点。正确的方法是应该在六个月的时候，就抹点按摩霜或者是橄榄油什么的，预防一下，可那时候我也不知道啊。所以，你也别浪费钱去买这去买那，不好使。接受好了，也没什么关系啦。

娠性“胎斑”,也叫黄褐斑,蝴蝶斑或色素沉着.这是因为怀孕所引起的.中医中药治疗本病疗效显著,多是通过补脾肾和活血化瘀的方法的.

怀孕是件很幸福的事情,但随着内分泌的变化,约有70%的准妈妈脸上会出现大大小小的黄褐色“蝴蝶”,很影响容颜.不过,专家提醒新妈妈们不必太担心,妊娠斑是可防可治的.为了加速妊娠斑的消失,专家推荐了一些简便易行的方法：冷热水冲洗.坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,能促进相应部位的血液循环,加速黑色素分解.食疗.用食物防治妊娠斑,最主要的是补充维生素.多吃富含维生素C的猕猴桃,番茄,草莓等水果,以及富含维生素B6的奶制品,非常有效.自制中药面膜.将柿子树的树叶磨成粉末,取30克,与30克白凡士林充分混合,制成外搽膏剂.每天睡前涂于长斑处,次日晨起后洗净.需连搽半个月至1个月才能奏效.或者用鸡蛋2枚,茯苓粉30克,取蛋清调入茯苓粉,再加适量水调成糊状涂于面部,20分钟后用清水洗去.需要注意的是,阳光的照射会加深妊娠斑,因此,孕期不宜浓妆艳抹,应避免日光的直射,外出要戴遮阳帽,抹防晒霜.也可口服维生素药物进行治疗.不过,千万不要在怀孕期间服用内分泌制剂,如考地松,雌激素等,否则可能影响小宝宝的发育.