乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。

你好，这种情况需要增加营养，多吃鲫鱼汤，猪蹄汤等，按摩刺激乳房等，多听听轻音乐，这些效果都不好的话，可以应用中药治疗，常用通草，党参，黄芪，王不留行，郁金等。合理科学饮食，保持良好的心情，刺激乳房，应用中药通经下乳。祝早日康复，幸福快乐。

奶水不够用，给宝宝吃配方奶粉是可以的，当然了，奶粉是没有母乳好的你好，建议你放松思想，多吃些猪蹄，花生，多喝些鸡汤，鲶鱼汤等试试

产后避免影响孩子的因素。产后注意休息，充足睡眠，适当活动，多喝汤类，可以用鲫鱼煮黄豆吃，也可以煮猪蹄。

你好，母亲多吃补充身体的食物，比如鸡汤。这只是辅助的作用，而且不能补充太多，现在先用奶粉补充。