您好，根据所告知的情况可能是膝关节受凉引起了炎症导致的。建议先去医院拍个片子，排查一下膝关节是否有病变了，若没有可以通过中医的方法调理一下如喝中药，针灸、理疗等。

您好！膝关节结构复杂，疼痛的原因有很多，当然这种情况不排除为髌骨软化，退行病变骨性关节炎，半月板损伤等，建议去医院做个膝关节检查确诊一下，治疗可以采用中医外敷多能取效，祝早日康复！

你的情况考虑是属于局部慢性炎症刺激引起的上述的疼痛的表现你的情况可以考虑使用布洛芬缓释片加上麝香止痛膏进行外用治疗一下就是可以的

自诉由于长时间骑单车后，出现膝关节疼痛，主要考虑是疲劳，劳损为主，当然需要结合是否外伤导致。如果是以疲劳，劳损而言，可以短期休息，避免长时间站立，行走，感受风寒，自己多按摩，热敷，都可以逐步好转，如果没有好转，需要就医检查明确。

35岁的女性出现一侧膝盖痛，多是因为损伤或者是单侧用腿过重引起的，还需要结合一些病史来诊断，建议去医院看看。