一般考虑为是最近一段时间压力过大造成的，精神太过于疲惫引起容易暴躁，建议控制好自己的情绪，不要太过于急躁，并不是抑郁症的表现，一般抑郁症的表现并不是急躁，而是对什么事情都提不起兴趣，不想活下去，你的情况是需要慢慢调理的，最主要的是保持一个好的心情。

你好，抑郁症的确有复发的可能。抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称。对身体生理健康造成影响，对认知能力情绪情感也造成挫伤，往往受到过去事件影响和当下的外界刺激左右。你的情况需要医生具体的介入治疗，并且平时多出去走走，多和人交谈。这其实就是药的副作用的体现，它是会影响你的记忆力，甚至会让你发胖是吧。训练的方法不是靠药物，更好的还是靠一些训练，比如试着多去记一些东西，如电话号码，慢慢记忆力就会恢复了。

抑郁症的早期症状表现如下：1早期的抑郁症患者有长时间的情绪不佳、悲观、绝望等情绪，病人心绪低落、度日如年、紧张不安的状态。2丧失兴趣是抑郁症病人的早期症状之一，主要表现为对以往感兴趣的事物不屑一顾，常闭门独居、回避社交、远离亲友等。抑郁症是需要及时治疗的，所以无论作为患者自身还是患者家属当我们发现自己或身边的亲人患上抑郁症后一定要及时主动的到正规医疗机构接受专业化的治疗。

出现了抑郁情绪不可怕，抑郁症是一种常见的疾病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。建议你改变一下现在的生活状态，1、多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界。2、从中医的角度来调理自己的饮食，多吃一些清淡的食物。3、从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所。4、找个合适的会倾听别人的朋友释放内心的压力，祝你早日快乐起来！

您好，首先还是心病要从心药医，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要特征，心境低落与其处境不相称。因为工作和生活的原因，很多人都有压抑的情绪出现当神经受到刺激时，会大量分泌激素和其他化学物质，使心跳加快和注意力过于集中。如果这种情绪无法控制或持续时间过长，会危害健康，因为神经和内分泌腺持续大量地分泌激素，会使患者产生心理障碍而患病。抑郁和某些疾病有很大关系，易患的疾病包括：糖尿病、记忆力减退、感冒等，也常同心绞痛和血压高联系在一起，甚至易患癌症。患者在自我调节同时，应在家人的带领下去专业正规的医院接受检查治疗。

这是抑郁症的基本症状表现。当严重时，可能会导致患者的恐惧心理出现，继而发生更严重的失眠症。从而引发神经衰弱，失眠的人，由于长期处于抑郁状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、等疾病心情放松点，一定是对你有帮助的平常而自然的心态，出现抑郁不必过分担心，越是担心紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现抑郁失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的，平时多吃点水果，蔬菜什么的牛奶~~也可以帮助睡眠~~过长期失眠自我调解无效还是应该去医院治疗。