您的情况可能还是有炎症引起的，您还是需要用消炎药治疗的，建议您可以试试中成药治疗，如草珊瑚含片、西瓜霜、咽炎片、慢严舒灵颗粒等治疗，治疗除了用药还是需要慢慢调养的，平时要严禁烟、酒、辛辣，注意劳逸结合，保持情绪稳定，少说话，加强身体锻炼。祝您早日康复！

当你想抽烟时来1片口香糖放在嘴里嚼嚼，不出1月保证你的烟瘾戒掉

戒烟方法很多，下面10种戒烟法，可供1试.　　(1)、特意在12天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟.　　(2)、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）.　　(3)、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容.　　(4)、将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数.逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内.每过1个月，清点1次钱数.　　(5)、同朋友打“赌”，保证戒烟.当然这要用自己的烟钱作为“赌注”.　　(6)、不整条买烟.　　(7)、不随身带烟、火柴或打火机.　　(8)、每周换1种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量.　　(9)、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害.　　(10)、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响.