脑溢血的前兆和表现包括头痛、头晕、肢体无力、麻木、语言障碍等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.头痛：多为突发剧烈头痛，可能伴有恶心呕吐。
2.头晕：感觉天旋地转，站立不稳。
3.肢体无力：单侧肢体无力，活动不灵活。
4.麻木：面部、肢体麻木，感觉减退。
5.语言障碍：说话含糊不清，理解困难。
6.视力障碍：视物模糊、重影或眼前发黑。
出现上述症状应高度警惕脑溢血，及时就医，避免延误病情。

你好,很乐意为你解答问题,喝AD比较好,蒙牛的奶可以的,目前为止还未出现致癌物质,.欢迎回访!

你好，平时的牛奶本身已经回含有比较均衡的营养物质了，可以喝纯牛奶或者是酸奶比较好。你好，这些牛奶要选择正规厂家的就是可以的，不会有致癌物质，可以放心饮用，祝好。

您好,这个问题没有什么好的回答,建议你喝纯牛奶,因为纯牛奶含钙比较高,你正是长身体的年龄,比较适合

健康指导：建议喝纯牛奶选择明确成分质量过硬的牛奶当吃的牛奶与自身体质不合时，也要及时发现和更换要科学地选择。牛奶买回家，也还要用心的保存，防止在储存这一环节上出现问题营养含量高，富含钙质，及其他营养物质，对增强免疫力有益，如果长期喝正常健康的牛奶，身体会越来越健康

健康指导：您好，喝哪一种奶类好，得根据您自身的实际情况。一般可以进入到大卖场的奶类，质量方面没什么问题，在购买时候，您可以仔细看标签，是否添加了防腐剂，另外要注意生产日期和上市日期。如果您是想通过奶类补钙，建议喝高钙奶，除了高钙奶，还有虾皮、海带、鱼类等含钙比较丰富。