首先要控制饮食，减肥很大程度上是通过饮食控制的，饮食控制配合锻炼，这样才能达到目的腹部的运动有很多，你可以跳绳，做仰卧起坐，这是减少腹部赘肉的好办法

晚上睡觉之前可以在床上做俯卧撑啊，一次20个就好了，其实最主要的还是坚持下去，一但长出了肚腩就比较难减下去了，我现在也是有点肉肉的以上是对“什么运动可以减肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，必须注意合理的休息和必要饮食的调理。

你好，减肥是个热话题，减肚子的方法有很多。建议可以做做仰卧起坐，男生的话可以坐坐俯卧撑，女生还可以摇呼啦圈。