您好，青春痘防治的重点是：去油、疏通毛孔、消炎、杀菌、中药调理。要彻底洗脸，使用具有消炎、镇静的护肤品。在身心方面要注意是否有因学习或工作压力而形成的紧张、不安、焦虑、自律神经不平衡，激素的分泌异常。要注意食物的摄取(含脂肪量少，糖分少，少刺激性食物)、不熬夜、不用手指触摸、睡前彻底卸妆等。痘印是青春痘留下的色素，纯粹是发炎后色素沉着，只要日常生活中注意防晒、美白、吃含维生素C多的食物，色素就会快速消褪。另外可试试维生素E涂抹的，一般可淡化的，维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。情况比较严重可以采用"中西医结合排毒疗法"，中医治疗包括中医中药，经络穴位，冷光量子308准分子及仪器治疗等。

　　你好，痘痘应该常用温水、含硫香皂洗脸或刺激性比较小的洗面奶洗脸，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。痘痘食疗可以多吃含维生素A丰富的食物，多吃些含维生素B2丰富的食物，多吃含维生素B6丰富的食物，多吃含锌丰富的食物，多吃清凉食物这些对减轻痤疮都有一定帮助。