个子高低受遗传、营养、运动、睡眠和骨垢线闭合情况等影响。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.遗传：父母身高对子女有一定影响，但不是绝对。
2.营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙等的食物。
3.运动：如跳绳、篮球等有助于骨骼发育。
4.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌。
5.骨垢线闭合情况：若未闭合，还有长高可能。
综合多种因素判断，可去医院检查骨垢线确定。

健康指导：影响身高的因素是有很多的，例如和遗传因素因素有关、与环境因素和饮食因素有关等等，每天至少300g牛奶，有条件的喝到300克，尽量选择鲜牛奶或者纯牛奶，另外继续做些跳起运动、拉伸运动看看对你有没有帮助。

健康指导：你好，根据您的情况考虑最好检查下微量元素和骨垢线，如果骨垢线还没有愈合的情况下考虑有钙锌不足的现象，针对性调节和补充可以有效的促进身体的发育，有的发育早有的晚，很多女孩能够发育到二十五岁，所以最好检查后根据自己的情况调节

以你的年纪来看，应该还是有增高的空间的。最好是自己去做个骨骺闭合情况检查。这样就有很准确的结果了。平时要注意多吃蔬菜和优质蛋白食物，含钙、锌丰富的食物。多做点户外运动，象跳高、跳绳都是最有效果的运动。