尽量不要自行去药店买药，药都会有点副作用的，尤其是那种带激素成分的。建议你最好通过控制饮食，加强锻炼。实在不行必须在医师指导下服用

减肥是一个综合的项目，不是朝夕间可以解决的它与你的饮食习惯、起居习惯、生活习惯、运动习惯等等都有非常大的关系，仅仅靠其中的一两项是解决不了问题的不建议服用减肥药建议改变饮食习惯：零食、挑食、偏食是引起肥胖的最大敌人，每个人每天消耗的热量来源于淀粉和脂肪，同时还会消耗的蛋白质、金属元素、矿物质、维生素等等都是按照一定比例来消耗的，如果缺乏其中的一种或几种，就会产生其他的几种因不能消耗而积压，其中最容易积压的就是淀粉转化而成的脂肪，而最容易缺乏的是蛋白质，所以相对来说豆制品、面、粗粮都是健康食品，而米、米粉、高糖、高脂肪类的都是“有害食物”。

尽量不要自行去药店买药，药都会有点副作用的，尤其是那种带激素成分的。我建议你最好通过控制饮食，加强锻炼。实在不行必须在医师指导下服用

健康指导：一般来说减肥药如果是正宗的话，副作用不会很大，并且对身体没有太大的伤害，但是一般减肥药会有点有害物质，建议您一定要按照医生的医嘱吃药，并且结合饮食和运动，可以达到很好的减肥作用