您好!频繁重度的手淫可引起遗精,早泄,前列腺炎,不育也是可能的.要戒除手淫,首先要有毅力,能够自我控制,不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动或到户外散散步,做些轻松的运动.树立正确的恋爱观,正确地严肃地处理婚姻问题.如有不适建议您及时到医院就诊,以免延误病情.祝您健康以上是对“怎么控制自慰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好!频繁重度的手淫可引起遗精,早泄,前列腺炎,不育也是可能的.要戒除手淫,首先要有毅力,能够自我控制,不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动或到户外散散步,做些轻松的运动.树立正确的恋爱观,正确地严肃地处理婚姻问题.如有不适建议您及时到医院就诊,以免延误病情.祝您健康!

你好.这个需要慢慢戒除的.长期这样有影响.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.

你好，这是一种习惯，手淫产生的快感在大脑内产生一定的烙印，建议睡觉之前跑步制造一定的疲劳感，这样容易入睡，自己也从思想上抵制手淫。只要是意志坚定是可以戒除的。

手淫是一种没有异性参与的性行为,常见于青少年,男女均有,其中以男性多见.青少年性器官逐渐发育成熟,性激素分泌增多,因此就产生了性欲.在性欲冲动时,手淫者用手指摩擦,玩弄生殖器以此来达到射精的目的或引起性快感.手淫是解决性要求的一种不正常手段,也是一种不良习惯.偶然的手淫对身体没有影响,但过度频繁的手淫容易使脑力过度疲劳,从而引起神经衰弱,精神不集中,常常影响工作和学习.手淫还可引起生殖器炎症,泌尿道感染.男子会发生早泄,阳萎或射精困难等性功能障碍；女子会发生月经不调和痛经.