你说的情况是尿频尿急，并且有单纯的疼痛，不舒服的症状表现，平时注意个人卫生，习惯这种情况，这是较为典型的膀胱刺激征，或者是前列腺炎症综合症引起的上述表现，平时注意个人的卫生习惯，休息可以通过常规的一个治疗，也就是说可以选用左氧氟沙星，还有就是清热宁胶囊。

自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等。也建议服用解郁安神汤：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,当归,合欢皮,白芍,炒枣仁各20克,知母10克.每日1剂,水煎服。

你们根本不是爱情，你现在是不甘心而已。所以根本不用看心理医生，你把他的联系方式都删掉，不再想他，一周后就好了。