足跟痛，西医一般考虑是足跟骨刺引起的症状。建议可以在医生的指导下服用一些消炎止痛的药物，同时可以配合一下艾灸，小针刀松解术，红外偏振光照射，超声波治疗等来缓解疼痛不适的症状。中医方面一般考虑是肾虚引起的建议，可以在医生的指导下服用一下六味地黄丸。

引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗局部封闭治疗；矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛

足跟痛的原因比较多,包括跖筋膜炎,跖骨融合,跟下脂肪垫不全和跟管综合征等.是由于长途步行,使跖腱膜,趾短腱等在跟骨结节附着部位反复牵拉,发生无菌性炎.原有扁平足者则更易劳损.炎症久而久之逐渐纤维化,钙化而形成跟骨骨刺.后跟和中足关节先天性纤维连结时,在上述刺激长期牵扯下,容易发生关节炎症.

这种情况一般的情况是由于劳累的情况引起的。或有筋膜炎的情况的。这种情况一般的情况是可以采用按摩、理疗、中药等治疗的。另外你的情况是可以有神经痛的情况或有腰椎疾病的情况引起的。注意保养。不要劳累、着凉的。