不需要太多的准备，就是先洗澡，然后男方要进去时要轻一些就行了，要多关心一下女孩子

你好，性生活频率过多会导致肾虚，男女都能导致。可以引起注意力不集中、失眠、健忘、腰膝酸痛、头晕目眩、四肢无力，男性还可以引起早泄、前列腺炎。女性引起月经不调。建议节制性生活频率，要开源节流。生活上少食辛辣、油腻、生冷食物，多参加户外有氧运动。

女性容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响婚后性体验和性快感等.影响工作和学习.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的,是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.以上是对“男女之间的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，我给您提五点建议第一点：在开始之前，多些语言交流，爱抚是必不可少，不要猴急，我理解你憋了很久了，但是记住心急吃不了热豆腐。第二点：做一些准备，干净舒适的床，确保不会有人打搅的环境。一块柔软干净的小毛巾（事后为女性擦拭下身，她会感觉很好的）。注意光线柔和，不要太亮，以免女性第一次裸体紧张。第三点：事先不要喝酒和熬夜，以免影响性能力。第四点：避孕工作不能忘，大家要做一个负责任的男人，避孕是男人关爱自己女人的表现，一定一定记住哦。第五点：注意卫生，提前洗澡，把内裤换个干净和漂亮一点，不要让女朋友发现你脱了衣服一塌糊涂哦。阴茎洗干净，以后也要养成这个习惯，很多女性的妇科病就是男人不讲卫生的结果，爱你的女人就要注意小节哦。

考虑是性亢进了,可药物治疗,如：选用些镇静类的药物,解除病人的性冲动,用安定25毫克,一日三次,或眠尔通0.2克,一日三次中医治疗上选用龙胆泻肝汤加减治疗,阴虚火旺者,可用知柏黄汤加味治疗.