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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。
2016-03-13 17:10
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回答3
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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多多运动,少吃饭
2016-03-13 14:06
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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最好不使用,最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
2016-03-13 11:04
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不要太相信广告的,最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
2016-03-13 09:57
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