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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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保持日常活动每天1~2次腰部前屈、后仰、左右侧弯以及左右旋转等各方向活动可是紧张的肌肉、韧带被拉长、放松酸痛和僵硬感会大大降低甚至消失，每天练习倒走加强脊柱两侧肌肉的平衡和内在稳定性，不要再睡沙发以及软床睡硬床，适当注意保暖过度肥胖者应控制体重以减轻脊柱负担。
2018-09-12 07:22
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好如果根治可以选择手术治疗药物可以减轻疼痛但是无法除根，平时建议注意休息，不要着凉，注意保暖。
2016-03-13 15:20
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好如果根治可以选择手术治疗药物可以减轻疼痛但是无法除根可以用尼美舒利分散片。
2016-03-13 17:05
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