你好，皮肤毛孔粗大，容易长痘多半是因为内分泌失调，平时睡眠不好，压力过大导致，建议你要注意平时的饮食健康，要多喝水、多喝汤，多吃水果，保持睡眠充足。不要吃辛辣刺激的食物。夏季的话女生要多注意防晒，避免阳光、紫外线的直射。也可以涂抹芦荟胶舒缓脸部的痘痘。

您好，这个主要是考虑是面部的晦暗的情况的。这个主要是跟平时的运动有关的，建议可以增加运动的，同时建议注意饮食清淡的，护肤品的使用也是需要注意的。

您好，您的情况是内分泌失调的原因。调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗。建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。

您好,收缩毛孔可试试用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次。也可以采用冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果，或者使用水果敷脸-西瓜皮,柠檬皮等都可以用来敷脸,

你好，上述情况受饮食作息、遗传因素和皮肤护理等影响建议你首先要调整饮食，忌辛辣刺激和生冷、油腻食物，少吃易上火食物，多吃些蔬菜和水果，饭后半小时口服维生素C和牛黄解毒片，一天两次口服一周，作息规律、保证充足睡眠

你好，这个情况是毛孔粗大导致的你好，建议您可以选择服用芦荟胶囊以及外用芦荟胶，同时注意晚上不要熬夜