你好，根据您的提问，治疗疝气的偏方并不可靠的，得需要到正规普外科，通过手术，行高位结扎疝修补术，别的没有什么好的办法，疝气是腹壁薄弱引起，由于长期便秘，咳嗽，打喷嚏，腹壁退行性病变，腹腔游离器官通过薄弱环节，进入到另一个部位，需要手术治疗，希望我的回答对你有帮助，祝您健康

健康指导：你好，根据你的身高来看，你的标准体重在55kg左右，建议你通过饮食控制及体育锻炼的方法来减肥。从营养学的角度来看，建议平时饮食要清淡些，少吃辣椒等辛辣刺激性食物，少吃一些油腻、油炸类食物，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素、纤维素、氨基酸等营养成分；平时注意加强体育锻炼，比如跑步、游泳、健身等活动，希望我的回复可以帮助你。

健康指导：从你的身高体重情况综合来看你的体重情况属于超重，建议可以适量进行减肥瘦身控制体重，最健康有效的减肥方式就是通过日常饮食控制能量摄入以及多运动锻炼来进行减肥控制体重，饮食上要养成良好的饮食生活作息习惯，避免暴饮暴食少食或不吃零食，多食蔬菜水果等晚餐少食，每天坚持运动锻炼半小时以上，选择有氧运动，减肥贵在坚持循序渐进

健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。

这种情况的话是没有超重的。建议适当运动，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠。

你好朋友，你这个身材属于正常范畴，不必担心。略微有点偏壮，但不熟超重，不必为此感到烦恼，保持良好的心情。