肌肉容易拉伤，可能是热身不足、运动过度、肌肉力量弱、姿势不正确、疲劳等因素所致。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.热身不足：运动前未充分热身，肌肉未做好准备，容易在突然运动时拉伤。
2.运动过度：超出肌肉承受能力，导致肌肉纤维过度拉伸和损伤。
3.肌肉力量弱：肌肉力量差，无法应对运动中的负荷，易发生拉伤。
4.姿势不正确：错误的运动姿势会使肌肉受力不均，增加拉伤风险。
5.疲劳：肌肉长期处于疲劳状态，其反应和收缩能力下降，易受伤。
了解肌肉容易拉伤的原因，有助于采取预防措施，如充分热身、适度运动、增强肌肉力量、保持正确姿势、避免疲劳等。如不慎拉伤，应及时就医治疗。

你好，这种情况常见于肩周炎，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

你好，和心脏关系应该不大，考虑肩周炎的可能性较大。提问者对于答案的评价：ask54HDJ：谢谢您的帮忙

你好；你现在这是由于长期的劳损和肘关节之间的磨损导致的无菌性的炎症引擎的疼痛和不适的症状。治疗网球肘建议最好采用外用药物和中医理疗来治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中药外敷剂如红花油外抹和中医点穴推拿等等,这样局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复同实配合电磁波烤电而达到快速治愈目地.治疗期间注意不能在过渡的活动了。

您好,这个症状不能排除颈椎病引起的,建议看看骨外科医生体检,必要时需要CT辅助检查确诊,另外需要警惕肩周炎粘连.最好看看外科医生检查.确诊病因以后制定治疗方法.