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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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身高1米56体重122斤,可通过饮食、运动、中医、作息、心理等方式减肥。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2018-08-08 19:30
1.饮食:控制热量摄入,增加蔬果摄入,少吃高热量食物。
2.运动:选择适合的有氧运动,如慢跑、游泳等,每周至少三次。
3.中医:针灸、拔罐等,刺激穴位,促进代谢。
4.作息:保证充足睡眠,有利于新陈代谢。
5.心理:保持积极心态,避免因压力导致暴饮暴食。
综合运用多种方法,持之以恒,才能达到健康减肥的目的。
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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不是的,不影响怀孕的,有什么不明白的,欢迎您再次提问,您的健康是我们最大的快乐!
2016-03-13 22:53
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好,建议运动减肥后计划怀孕.
2016-03-13 17:16
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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可以的,其实不用减肥的,有什么不明白的,欢迎您再次提问,您的健康是我们最大的快乐!
2016-03-13 10:08
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