健康指导：你好，根据你描述的情况要注意这段时间不能剧烈运动，膝盖关节内部有积液的话，需要去医院分次抽出，然后再结合活血化於的药膏帮助恢复治疗，注意饮食方面清淡，不要吃油腻辛辣刺激的食物，希望对你有帮助

你好朋友，膝关节肿胀.如有积液,应到外科做穿刺,抽出.同时外固定.内部注射药物治疗.祝您身体健康!

健康指导：首先,韧带和肌肉拉伤之初,受伤部位会出现红肿、充血的症状,此时要马上停止运动,尽量不让受伤腿承重,避免伤势加重;其次,用冰块袋进行冷敷处理,以缓解疼痛和肿胀症状,每次冷敷15分钟左右,每天3次;第三,可以用透气性好的绷带对伤处进行包扎,这可以缓解淤血症状,绷带的松紧度要适中;同时抬高病患处,避免淤血;

健康指导：您好，韧带拉伤后要和注意休息，可以经常热敷，改善血液循环。打篮球属于剧烈的运动，是否可以去，要看你恢复的程度，如果跑步都不痛了，那应该问题不大，基本上已经恢复了。如果还是有点痛，建议您再修养一段时间，等完全康复再去打球。

健康指导：你好，对于韧带损伤的患者，最好卧床休息三个月以上，再进行适量的运动，因为韧带损伤，非常不容易愈合，容易产生反复的病情，造成关节炎症，会为以后的生活带来很多不便，因此一定要等彻底康复之后再进行运动，可以常吃富含精氨酸的优质蛋白，多晒太阳，少喝碳酸饮料，戒烟戒酒；