医生你好，我实在有点矮，从十三岁到现在一
2016-03-13 05:02
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医生你好，我实在有点矮，从十三岁到现在一厘米都没长，现在17了，还有希望吗医生你好，我实在有点矮，从十三岁到现在一厘米都没长，现在17了，还有希望吗:
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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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能否长高首先是遗传因素，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况。多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.另外还有单杠之类的运动都可以的，要注意营养，一般来说体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,及豆类食物。
2016-03-13 22:24
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你好，根据你的年龄需要进一步拍长骨X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合如果骨垢线已经闭合长高的可能性就不大了。如果没有闭合是可以继续长高的，建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，
2016-03-13 06:08
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