乳腺增生应在平时应注意个人的生活习惯，不要经常熬夜，尽量少吃辛辣的食物，还要注意自己的情绪，不要长期的压抑自己，也不要经常发脾气，生气等，要保持良好的生活习惯和愉快的心情。.以上是对“上周发现右乳房长了一个小小的白白的东西，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好：您的情况属于乳头毛囊感染引起的白色突起，毛囊炎多由于毛囊开口堵塞引起分泌物潴留所致，症状为局部包块、伴有红肿、疼痛及包块表面见有白色突起，局部上药对毛囊炎有一定的作用。建议您局部用碘伏擦拭，哺乳时清洗乳头或停止哺乳，用吸乳器吸空乳汁，待包块消退后继续哺乳，避免挤捏刺激患处，以免加速其生长，如果包块较大，您可以用针头刺破吸出内容物，并用碘伏擦拭，希望我的回答带给您帮助！

您的情况考虑是乳腺发育的一种正常的表现。或者是有肝郁的问题。把患处的照片发一张过来看看。可以请中医大夫看看，选择中药如逍遥丸观察调理看看。

乳腺炎：乳房红、肿、热、痛。突然高热寒战、疼痛肿胀、局部鲜红，很快化脓破溃，多伴有胸闷头痛，食欲不振等乳腺增生：乳房疼痛，乳房肿块，乳头溢液，月经失调，情志改变你好，根据你的情况建议去医院妇科做检查确诊病情。

你好，一般来说你这个年龄段的女生乳腺癌的几率非常低，但是有可能是乳腺炎或者乳腺增生引起的肿块。你好，建议在父母的陪同下到医院做一个乳房彩超进行检查，确定原因之后尽快有针对性进行治疗，祝好