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回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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根据你的描述，如果实在想减肥，最科学的减肥是适当的节食，加上科学的锻炼。减肥是项苦差事，没有捷径的，需要很强的毅力的。建议你在节食的同时，积极运动，例如坚持做仰卧起坐，只要坚持，完全可以减去腹部脂肪的
2016-03-14 04:30
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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根据你的描述，如果实在想减肥，最科学的减肥是适当的节食，加上科学的锻炼。减肥是项苦差事，没有捷径的，需要很强的毅力的。建议你在节食的同时，积极运动，而且一定要坚持，这样才会健康减肥的。至于腹部减肥，建议坚持做仰卧起坐，应该有效果的
2016-03-13 19:09
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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少吃/多运动/坚持好的生活习惯
2016-03-13 09:26
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