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生活中怎样有效预防尿酸过高?

生活中怎样有效预防尿酸过高?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    顾卫琼 主任医师

    上海交通大学医学院附属瑞金医院

    三级甲等

    内分泌科

    预防尿酸过高,需从饮食、饮水、运动、生活习惯、定期检查等方面入手。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.饮食:减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜等,多吃蔬菜水果。
    2.饮水:保证每日充足饮水量,促进尿酸排泄。
    3.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳,增强代谢。
    4.生活习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟戒酒。
    5.定期检查:每年体检,监测尿酸水平。
    预防尿酸过高要多方面共同努力,长期坚持,如有异常及时就医。

    2018-08-28 11:02
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    你好,尿酸过高建议严格控制饮食和生活规律,然后半月后复查一次如果还是尿酸偏高就要警惕有痛风的可能性,建议要忌烟酒,少吃油腻高脂肪食物,少吃高嘌呤食物,低盐饮食。

    2016-03-13 20:47
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