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干荷叶与山楂及决明子泡茶喝能起减肥作用吗

肥胖症

干荷叶与山楂及决明子泡茶喝能起减肥作用吗?

  • 回答1

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    王巧瑜 副主任医师

    广州市第十二人民医院

    三级

    消化内科

    您好,這個作用不会很大,建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康,平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足,另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪,坚持下来就能成功瘦身,希望我的回答对你有帮助。

    2018-12-20 15:12
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    健康指导:荷叶有很好的减肥作用,山楂有消食降脂的作用,再加上决明子是一味很好的辅助减肥的茶品,但是不能作为减肥用的,最好是多运动加上饮食控制,加上适当的茶品。在平时的生活中要控制高热量高脂肪的摄入,以蔬菜为主

    2016-03-13 11:32
  • 回答3

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    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    健康指导:荷叶、决明子中有大量膳食纤维素,所以其主要作用是消除便秘、利尿、祛湿三种作用,而山楂所含的成份可以助消化、扩张血管等功效,所以干荷叶与山楂及决明子泡茶喝能起一定的减肥作用,但是需要日常均衡饮食和运动地配合才效果好。

    2016-03-13 17:51
  • 回答4

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    健康指导:您好,根据您的描述,干荷叶、山楂以及决明子泡茶喝确实可以起到辅助减肥的作用的;这其中干荷叶可以帮助加速脂肪代谢,同时还可以控制食欲;山楂起到消食化积、促进消化的作用;而决明子可以调和荷叶的寒性;所以您是可以饮用它们来帮助减肥的。

    2016-03-13 18:08
  • 回答5

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:干荷叶与山楂及决明子泡茶喝可以起到一定的减肥作用,同时还可以排毒养颜,但不可长期大量饮用,脾胃虚者易不可饮用。减肥还需要清淡饮食,多食果蔬,多喝水,忌食高热量、高脂肪食物,忌烟酒。坚持每天积极锻炼,作息要规律。

    2016-03-13 20:40
  • 回答6

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,荷叶是有一定的减肥作用的,可以用来泡水喝。不知你的具体体重,平时要多锻炼,注意饮食均衡。

    2016-03-13 21:29
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