小孩睡眠障碍可能由习惯不佳、环境不适、微量元素缺乏、疾病影响、心理因素等导致。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.习惯不佳：睡眠作息不规律，睡前过于兴奋等。
2.环境不适：卧室温度湿度不适宜，噪音大等。
3.微量元素缺乏：如缺钙、铁、锌等。
4.疾病影响：呼吸道疾病、肠胃不适等。
5.心理因素：精神紧张、焦虑等。
家长要留意孩子的睡眠情况，如有长期睡眠障碍，应及时就医查找原因。

失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药訴泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。

在临床治疗上无论什么原因所致，可以找位医生用针灸的方法治疗一下，一般十几秒就可以让宝宝睡个好觉，我一般针刺人中，足三里，三阴交，中脘。天枢等。然后给孩子补点钙看看

你好。儿童睡眠障碍是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。

6岁男孩儿，睡眠多。您好！孩子的情况没有到医院检查过吗？兴奋剂是哪里来的？这不能乱吃的，需要医生开药下医嘱的。

：你好，这情况如果孩子没有缺钙的情况，可以服用醒脾养儿颗粒治疗试试