油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁.油性皮肤的人,每日洗脸至少2次.同时,需要使用香皂或洗面乳,以彻底地清洁油污.可以选择专业的控油补水护肤品。饮食上少接触碳酸饮料、油炸食品等，可以增加新鲜的蔬菜及水果补充维生素，避免熬夜，将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。能吸走面上多余的油脂。

应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理，勿用手抠或挤压，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。

建议：1.油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,容易使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。2.每天早晚彻底地清洁皮肤。化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用非油性化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。3.在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

这种情况考虑内分泌失调。建议多喝水，少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果，少熬夜，保持大便通畅。