您好，焦虑症是一种比较严重的，由于心理压力的增大以及学习工作压力的产生而引发的一种心理疾病。患者往往会出现高度的紧张，冒虚汗。这就需要您自身的调节了，要保持良好的心理状态，自觉减压，多参加一些社会公益活动，亲近大自然。如果症状还是未缓解的话，建议找心理医生进行疏导。希望您早日康复。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

您好，焦虑症如果不及时的进行治疗，那么很可能会导致更多的精神疾病出现，并且精神疾病是不会自愈的。所以也就需要在发现病情的时候，及时的接受治疗，尽快的通过有效的治疗措施来消除焦虑症的症状。得了焦虑症应该怎么办，对于焦虑症，在出现症状的时候，首先通过自我治疗的方法，让患者试着自我放松的方法，缓解和消除自身不良情绪心理、消除心理认知偏见，改正不良性格特征等等，充分发挥患者的主动性，是能够很好的帮助焦虑症的症状消除的。

你好，焦虑症又称焦虑性神经症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。你必须自信，相信自己，不要自卑。可以将潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。在胡思乱想时，转移注意力，运动等。如果情况较重的，就需要去专业的医院进行咨询，再进行调整，治疗。祝早日康复！

患者主要表现为慢性焦虑的症状。一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。此外还有紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频急等，有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分，故需要医师对病情有全面细致的了解，以免误诊。1、做自己喜欢做的事，调节一下；2、建议最好将此事告诉家人或者对自己好的朋友、同学，不要怕丢人，让他们知道你的情况，对你绝对有好处，他们会陪你走出这种状态3、多接触外界，绝对不要一个人闷在家里；3、到专业医院治疗。

这个需要家人和朋友的关爱，经常跟他们聚一聚，把心事说出来，不要一个人闷着。