不要将手机放在胸前口袋或者挂在腰间经常使用手机的用户不妨平时多吃点绿茶。在通话时应使用免提耳机

放在裤兜里是比较危险的，最好保持和身体3CM以上的距离。打电话的时候最好用耳机，还有在电池电量少的时候，最好不要接打电话，这是的辐射是最强的，还有就是每次接通电话3秒后再拿到耳边通话，能用固定电话尽量避免使用手机。首先，注意手机存放的地方，尽量减少手机辐射。睡时别放枕头边，现在的上班一族喜欢把手机当成闹钟，经常在休息前把手机放在枕头边，经研究发现，手机辐射对人的头部危害较大，它会对中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状。携带时莫挂在胸前或腰间，随着手机的款式越来越时尚，众多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁辐射也会对人体造成伤害。使用者在办公室、家中时，最好把手机放在一边，外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远，手机辐射也就更少了。其次，选用一些辐射较小的手机。不同制式的手机的辐射量不同，选用一些采用CDMA技术的手机其辐射标准要比普通手机小得多。再次，在通话时应使用免提耳机。澳大利亚研究人员最近公布的一项研究结果显示，免提耳机可以帮助手机用户减少移动电话释放的90％以上的电磁辐射。第四，通话时尽量长话短说。据观测，用手机打出电话和接入电话，辐射量是不同的，打出电话的辐射强度大大超过了接进电话的辐射强度。

手机不应别在腰部，防止微波对人体内脏的损害.手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。身边有普通电话应尽量不使用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间，即使用手机，也应长话短说。手机使用者应在饮食上多食含富优质蛋白质、磷脂、B族维生素的食品。