早晨起床后手和脚轻微麻木，可能是末梢血液循环不良、颈椎腰椎病变、神经炎、糖尿病并发症、脑血管疾病等原因。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.末梢血液循环不良：睡眠时姿势不当或环境寒冷，影响血液流动。可通过适当运动、保暖改善。
2.颈椎腰椎病变：突出的椎间盘可能压迫神经和血管。需检查确诊，日常注意保持正确姿势。
3.神经炎：多由病毒感染或营养缺乏引起。要补充营养，必要时抗病毒治疗。
4.糖尿病并发症：长期高血糖损伤神经。控制血糖是关键，遵医嘱治疗。
5.脑血管疾病：如脑动脉硬化。需检查血脂、血压，必要时用药治疗。
出现这种情况应引起重视，建议及时到正规医院神经内科就诊，明确病因，对症治疗。

你好，不知道有没有糖尿病，考虑肢体末梢循环不好，注意平时泡泡脚，多活动

你好，这种情况通常与周围神经病变或颈椎病有关的.建议去做个检查看看的