你的情况属于胸锁关节炎与损伤有关；与病毒感染相关在胸骨与锁骨接触部位（胸锁关节）外用奇正消痛贴同时服中药抗炎抗病毒清热解毒搜风活络止痛治疗1周以上中药：双花、连翘、柴胡、板蓝根各10克穿山甲10克白芷10克细辛3克白芍15克每日一剂水煎服7天一疗程

你好，落枕的治疗方法很多手法理筋针灸药物热敷等均有良好的效果尤以理筋物法为佳.患者可在痛点做点压手法点压时以不引起疼痛有酸胀感为宜.还可对痛处肌肉进行拿捏这样可以缓解疼痛和肌肉的痉挛.如有条件可在医院进一步手法治疗.还可以配合活血舒筋疏风活络药物内服.或活血止痛类膏药外敷.也可以行针灸或耳针治疗.针灸可取风池大堆风门曲酷桓外关痛点等.耳针可取神门以质下压痛点等.如配合热敷效果更好.落枕症状缓解后可行颈部功能锻炼以增强颈部力量减少复发机会.方法如下：两脚开立与肩同宽双手叉腰.分别作抬头望月低头看地头颈向或后转眼看右方头颈向左后转眼看左后方头颈向左侧弯头颈向左后转眼看左后方头颈向左侧弯头颈向右侧弯头颈前伸并侧转向左前下方头颈前伸并侧转向左前下方头颈转向右后方上方头颈转向左后止方头颈各左右各环绕1周.以上动作宜缓慢并尽力作到所能达到的范围。

当天夜里睡觉是不是枕头太高了可以适量按摩一下看看有没有减轻也可以用热毛巾敷一下若不好就去看看

你好，落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。因为颈部是非常重要的部位，最好不要自行盲目处理，有必要的话应该及时去看医生的，请医生进行相应的治疗。

你的情况属于胸锁关节炎与损伤有关；与病毒感染相关在胸骨与锁骨接触部位（胸锁关节）外用奇正消痛贴同时服中药抗炎抗病毒清热解毒搜风活络止痛治疗1周以上中药：双花、连翘、柴胡、板蓝根各10克穿山甲10克白芷10克细辛3克白芍15克每日一剂水煎服7天一疗程‘、