偏瘦，但是吃不胖？和周围的同学都一起吃饭...
2016-03-13 16:51
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偏瘦，但是吃不胖？和周围的同学都一起吃饭，吃得差不多，但是我还是很瘦，173，50公斤，怎么吃，吃什么比较好呢？。
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，体型的胖瘦与很多因素有关,如遗传,个人体质,营养因素等等。只要你的身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题.有很多人就是怎么吃也不会胖,但是你可以加强肌肉的锻炼,是自己看起来更强壮,另外饮食注意营养均衡,适当补充蛋白质,以利于肌肉的生长，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收，祝健康。
2016-03-14 14:06
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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脾虚的表现，你服食健脾丸，或者归脾丸、补中益气丸都是可以的。另外一个就是适当吃些高脂食物，不要喝酒，不要熬夜就可以了，你可以放心
2016-03-14 11:53
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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病情分析：你好，上述偏瘦的情形与多方面影响有关，如与胃肠营养吸收不好，脾胃消化不好影响有关，有上述情形，三餐规律饮食，多补充些肉类食物，鸡蛋牛奶，少熬夜，规律作息时间，祝越长越壮
2016-03-14 05:48
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