你好，时间短不是早泄，调整好心态就是了，早泄是指还没进入就泄了。在性学里有一种排尿中断法，就是在尿的时候有意识的中断排尿，达到锻炼提肛肌和趾骨尾骨肌的作用，从而有效的提高控制射精的能力。

你好，患有早泄的话适当控制性生活的频率合理性生活，可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固经丸试试。,必要时去医院男科检查有没有疾病等

您好，应该是肾虚导致的早泄，平时房事不要过多，要有规律，不要有心理负担，平时注意加强身体锻炼。注意饮食调理，男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。平时要多进行运动增强体质。

你好，根据你的描述，从中医的角度来讲，你的情况属于肾虚精关不固的表现，精关不固就会出现早泄等症状。建议到规范化医疗机构寻求中医调理治疗，通过对证服用具有温肾填精作用的汤药改善身体状况，还要注意个人调护，改善不良生活习惯，祝健康。