您现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！

你的情况可能是有勃起的不够坚挺的问题，一般都是心理的原因的。如果你能够顺利的插入阴道，并且能够有满意的性生活的话，你是正常的。以上是对“做爱时阴茎硬度不够，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可能是勃起不坚的表现，中医讲属于肾虚引起的，也可能是心理原因导致的。建议性生活放松心情，肾虚可以服用金匮肾气丸，左归丸都是可以的。平时性生活不要过度频繁，禁止手淫。

你好朋友,这种情况建议你最好注意性前前戏,祝你健康

我估计您这个情况应该是属于轻度的阳痿。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈；后者多见，而且治愈率高。治疗上建议全面了解患者的发病过程，从中寻找诱发原因，积极进行心理引导，帮助患者消除思想障碍，增加恢复的信心。