瑜伽增高的原理人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲这个弯曲并不是指驼背而是生理上的弯曲基本每个人都存在这个弯曲；通过练习增高瑜伽动作可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高；另外每两个骨骼之间有软骨相连成年人一旦骨骼闭和后骨骼就停止生产了吃什么药物都没什么大用练习增高瑜伽的目的就是通过锻炼拉伸脊椎骨骼拉开骨骼间隙；同时还可以矫正大腿股骨达到增高的目的这过程需要比较长的时间是一点点的拉的所以一旦拉厚以后就不会担心会缩回去因为拉的是软骨所以就是你骨骼闭和了也能长的但正因为是通过拉伸矫正增高的不骨骼不再生长所以这个方法也不可能让你无限制的长下去一般都是3到4厘米.

瑜伽增高的原理人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲这个弯曲并不是指驼背而是生理上的弯曲基本每个人都存在这个弯曲；通过练习增高瑜伽动作可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高；另外每两个骨骼之间有软骨相连成年人一旦骨骼闭和后骨骼就停止生产了吃什么药物都没什么大用练习增高瑜伽的目的就是通过锻炼拉伸脊椎骨骼拉开骨骼间隙；同时还可以矫正大腿股骨达到增高的目的这过程需要比较长的时间是一点点的拉的所以一旦拉厚以后就不会担心会缩回去因为拉的是软骨所以就是你骨骼闭和了也能长的但正因为是通过拉伸矫正增高的不骨骼不再生长所以这个方法也不可能让你无限制的长下去一般都是3到4厘米.希望能帮到您吧!

你好，有帮助的，增高需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐引体向上之类的运动调理。