脚脖子崴了是常见的外伤，处理方法包括及时冷敷热敷、使用药物、注意休息、适当包扎、进行康复训练等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.冷敷热敷：受伤后 24 小时内冷敷，能减少出血和肿胀；24 小时后热敷，促进血液循环和消肿，每次 15 - 20 分钟。
2.药物治疗：外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等，可缓解疼痛和消肿。口服药物如跌打丸、活血止痛胶囊等，有活血化瘀的作用。但用药需遵医嘱。
3.休息制动：崴脚后要减少活动，抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。
4.包扎固定：可用弹性绷带适度包扎受伤部位，增加踝关节稳定性。
5.康复训练：在疼痛和肿胀减轻后，可进行简单的踝关节活动，如屈伸、旋转，增强关节灵活性。
总之，脚脖子崴了后要及时正确处理，如果疼痛肿胀严重或长时间不缓解，应及时到正规医院就诊。

你好，这种情况一般的情况也是常见的情况的。不用担心的。往往是和韧带损伤的情况有关的。一般可以采用按摩、外用药物、针灸的治疗的。

根据你说的情况主要是韧带拉伤，淤血阻滞不通出现的疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，红外线理疗，外敷扶他林拭擦，要少走路，把脚翘高有助于血液回流，加快好转。

你好，可能与局部韧带损伤有关，应该适当休息，减少关节负重活动，局部理疗，中药熏洗，外用红花油或止痛酊等

这个年龄的病人，应该检查一下X线，看看有无骨折。

这种情况首先要拍片排除骨折，排除骨折后多见于软组织损伤，建议伤后局部24小时内冷敷，24小时候后热敷,外敷伤痛酊或正红花油.口服芬必得胶囊,舒筋活血片.治疗期间避免劳损,休息时抬高患肢。局部用红外线理疗。有利于血肿吸收，消散。