便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。

你好。这便秘是可以通过饮食来调理的，平时注意饮食尽量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物比较好，有利于排便

你好，便秘的原因首先考虑是不是生活饮食习惯导致，其次就是胃肠道有炎症的表现。

便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，便秘平时多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露。平时多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露祝你健康

治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看