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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好,减肥主要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量平时以锻炼为主,要注意休息,可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食,保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。
2016-03-13 20:24
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