长年四肢冰凉且脸部常发红，可能是气血不足、血管问题、内分泌失调、神经功能异常、环境因素等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.气血不足：气血亏虚，血液循环不畅。可食用红枣、桂圆、枸杞等补气血食物。
2.血管问题：血管收缩或扩张功能异常。注意保暖，适度运动。
3.内分泌失调：激素失衡影响代谢和血液循环。规律作息，保持心情舒畅。
4.神经功能异常：神经调节紊乱。可通过按摩、针灸等方式改善。
5.环境因素：长期处于寒冷环境。及时增减衣物，改善环境温度。
若症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

你好，建议可以试试中药调理，可能会起到一定效果。

你好，根据你的描述，考虑可能是阴虚造成的。阳气不足。此外,精神压力过大,心理过分敏感,平时过度操心,时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群.如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病.对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动,食疗,吃药膳,泡澡,按摩……自然会四肢温暖,面色红润.多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管；多吃坚果,胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒,胡椒,芥末等可促进血液循环。

气血不顺,中药调养可治.

脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治

手脚冰凉和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰凉的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰凉、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足.中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰凉及全身畏冷的症状