怀孕晚期腹泻可通过生活饮食调理、药物治疗、胎心监护等来应对，包括饮食选择、保暖、检查用药、监测胎儿等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.生活饮食：选择清淡易消化食物，适量喝温开水，做好保暖，避免寒凉食物。
2.药物治疗：若症状严重，做大便常规检查。感染导致的，在医生指导下可用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、阿莫西林等治疗。
3.胎心监护：做B超和胎心监护，密切关注胎儿情况。
4.补充水分：多喝温水或口服补液盐，防止脱水。
5.注意休息：保证充足睡眠，避免劳累加重病情。
怀孕晚期腹泻需重视，及时处理，确保孕妇和胎儿健康。

您好，每天晚饭后散步30-45分钟的，和注意饮食多吃菜，鱼，鸡肉尽可能吃白色的肉我以上讲就是几只白色肉，和少吃或不吃零食。卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。

需要的是过程,减肥没有说立马见效的,一般要一至两个月能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等

哎哟·慢跑·踩单车都可以·当然运动前·先用保鲜纸包裹肥肉多的地方每次运动30分钟平时不要久坐·久站·另外·走路时·把屁股收紧·尽量做到一个月效果就很好了

最有效的就是跑步和踮脚尖。哪肥就运动哪。

跑完步后仰卧,先把腿抬高与地面成90度角,单腿收回,然后再换另一条腿,反复做10--15分钟(频率不需要太快).很有效的瘦大腿：当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。