你好，你这种情况建议你可以找中医调理，是比较好的。

你好！天生乌黑浓密的头发与遗传有关。多吃何首乌、黑芝麻会有帮助，其次要注意营养，讲究卫生，睡眠充足，不用劣质洗发剂，另外染发或假发都有帮助。

要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。

多吃芝麻糊、核桃类的食物就可以了！建议你中医治疗