大便后浑身没劲、腿发软可能由多种因素引起，如贫血、低血糖、低血压、电解质紊乱、肠道疾病等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送能力下降，引起乏力。常见于缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、叶酸、维生素 B?? 改善。
2.低血糖：排便时能量消耗，血糖降低。表现为心慌、手抖、乏力。及时补充糖分能缓解，如食用糖果、饼干。
3.低血压：血压过低影响血液循环，造成器官供血不足。要注意休息，避免突然改变体位。必要时可服用生脉饮等药物。
4.电解质紊乱：如钾、钠等流失，影响肌肉和神经功能。可通过饮食补充，或在医生指导下使用氯化钾、氯化钠等。
5.肠道疾病：如慢性肠炎、肠易激综合征等，影响营养吸收。需针对病因治疗，使用药物如双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等。
出现大便后浑身没劲、腿发软的情况，如果持续不缓解或频繁发作，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。

气虚会导致这种症状，脾胃为气血生化之源，胃炎导致气虚引起肢体痿软。当然，西医的营养不良也会出现这种症状。您先服用一段时间的补中益气丸调理，看看有没有改善。也可以用白芍12g生甘草6g党参9g开水煎30分钟服用，一日一记。

可以服用健胃消食，平时要注意多喝水多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，戒除烟酒，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好

下肢酸软无力，一般多可能有机体缺钙或缺钾导致的可能性较大，建议最好到医院做个血钙血钾检测，明确下诊断和缺乏程度，再做针对性地补充，一般可以适当多吃肉类，鱼虾等，多吃香蕉，可以适当服用钙片。